[Expert] Arrêter le tabac : tout est dans la tête ?

arrêter le tabac

SANS FILTRE. Benjamin Charat est tabacologue à l’hôpital Joseph Ducuing de Toulouse. Il applique la seule méthode de sevrage tabagique prise en charge par la sécurité sociale. Une thérapie comportementale et cognitive qui a fait ses preuves. « Arrêter la cigarette n’est pas une question de volonté mais de motivation. » Et si un fumeur vient consulter Benjamin Charat, c’est qu’il est motivé. Dans sa tête – là où tout se passe –, il a déjà effectué la moitié du chemin. Avec […]

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