samedi 4 décembre 2021

Contact

Face aux multiples crises, comment retrouver la sérénité ?

Notre dossier du mois de septembre revient sur cette problématique au coeur de l'actualité.

Septembre 2021

Que ce soit lors des réunions familiales ou sur les réseaux sociaux, les débats sur la pandémie et les mesures sanitaires révèlent que nous sommes de plus en plus à fleur de peau. Au point que le nombre de personnes souffrant de troubles anxieux ou dépressifs a significativement augmenté depuis le début de l’épidémie. Alors, pour apaiser l’ambiance, nous pourrions être tentés de changer de conversation. Au risque d'être rapidement cernés par d’autres sujets tout aussi anxiogènes. Marasme économique, réchauffement climatique ou terrorisme... Le monde semble actuellement secoué de bouleversements systémiques qui présagent d’un avenir toujours plus incertain. Dans de telles conditions, comment retrouver la sérénité ? Le JT vous propose une série de petits pas de côté pour voir la vie sous un meilleur jour.

Comprendre

Trouble anxieux ou dépressif : un enjeu majeur de santé publique

Une personne sur cinq sera sujette à un trouble anxieux ou...

"Le monde est entré dans l’ère de la dépression et, selon toute vraisemblance, nous n’en sommes qu’au début."

Le mal de vivre à travers les âges

Le mal de vivre est dans la nature de l’Homme. Tour...

La santé mentale en chiffres

Voici quelques statistiques dans lesquelles on apprend ce que coûtent la...

Développement personnel, psychologie positive… Comment l’injonction au bonheur peut être source de déprime

Sorti en 2018, le livre "Happycratie", écrit par Eva Illouz et...

S'inspirer

6 conseils pour se sentir mieux au quotidien

Que ce soit par la pratique de l'art-thérapie, d'exercices à faire...

Quel psy choisir ?

Psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, psychopraticien… Difficile de savoir qui fait quoi...

Une revenu de base universel pour se libérer de l’anxiété économique

Présenté comme un filet de sécurité tout au long de la...

"On peut se porter à merveille, tout en étant parfaitement malheureux."

Slow média et journalisme de solution : Comment s’informer sans stresser ?

Attentats, catastrophes naturelles, guerres, crises à répétition… Comment s’informer sans se...

Design, marketing et société anxiogène : Et si on arrondissait les angles ?

Sous la pression du marketing, le design a parfois tendance à...

Urbanisme apaisant : Et si les villes de demain étaient plus zen ?

Trafic, pollution, foule, publicité, bruit... Les grandes villes sont souvent synonyme...

Agir et réagir

"Nous sommes les premiers à entendre ces paroles positives. C’est donc se faire du bien à soi-même."

[Expérience] J’ai testé les vertus des compliments

Étape 1 – Le diagnostic « Ce n’est pas que tu n’en fais...

La mécanique du rire

Sans blague ! Que l’actualité s’y prête ou non, rions un...

Zoothérapie, des remèdes au poil

Depuis quelques décennies, la médecine s’intéresse à nouveau à la nature...

Hypnose, sophrologie, naturopathie… Les vertus apaisantes des médecines alternatives

Face à un monde anxiogène, de nombreuses thérapies alternatives issues du...

Travail : Comment mettre le sexisme au placard ?

Longtemps taboue, la question des violences sexistes et sexuelles dans notre société s'est imposée au cœur du débat. Le Journal Toulousain s’est lancé en quête d’outils permettant d’envoyer, sans délai, les harceleurs et les collègues sexistes au placard.

Écrivez à la rédaction !

Témoin d'un événement d'actu ?
Une info ou un avis à partager ?