[Escapade] Une Université du Bien-être en Pays de Forcalquier

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Un lieu à vivre pour une nouvelle philosophie de vie : telle est la promesse du Mas de Fontefiguières, dans les Alpes de Haute-Provence. Au pays de Giono, un concept d’Université du Bien-Etre à découvrir: en route pour une expérience d’un nouveau genre !

 

Stressé(e) par la rentrée, le bureau, le quotidien, les soucis ? Dépassé(e) par une vie qui va trop vite et qui vous échappe ? Direction les Alpes de Haute-Provence et l’Université du Bien-Etre !

A la sortie de Forcalquier, une route qui monte et serpente dans les vallons de ces Alpes aux airs de Provence. Les indications sont rares, le panneau est plus que discret. « Pas de pollution visuelle !» confiera le propriétaire des lieux. Les voitures restent à l’entrée du domaine, et le mas, qui fut ferme puis auberge, se dévoile. Pierres de taille, mobilier Fermob, du vert et du calme de tous côtés… Un chemin fait d’écorces et de noyaux mène à la réception. Mais attention, ici, ce n’est pas un hôtel ! C’est une philosophie, et un changement, de vie. Celle (et celui) de Philippe et Laurence, aux brillantes carrières professionnelles parisiennes, venus réinventer ici leur vie. Et la vôtre !

 

Bienvenue dans l’univers Fontefiguières

Dans la « Campagne des Dragons », Laurence et Philippe ont imaginé un lieu « à leur image » et en phase avec le sens qu’ils souhaitent donner à leur vie. Le mas, voisin d’un pâturage de moutons, a été restauré avec soin et goût, en privilégiant l’authentique et les clins d’oeil : pierres apparentes, mobilier chiné, cuisine ouverte sur la terrasse, salon de lecture doté d’un piano mécanique, petit « réfectoire » équipé d’anciennes chaises d’école, timbres de la grand-mère encadrés qui décorent une chambre… Un esprit « maison de campagne » même si Philippe présente plutôt le lieu comme « un monastère laïc »… Car ici, en signant la Charte du Mieux-Vivre, le postulant au Bien-Etre entre un peu dans les ordres… Ceux d’une croyance profondément ancrée chez les propriétaires que chacun peut (et doit) reprendre son corps et sa vie en main, se poser des questions sur son rôle dans la société et œuvrer à son échelle pour l’environnement. Au Mas de Fontefiguières, on mange donc locavore et (quasiment) végétarien, on ne boit ni thé ni café, on petit-déjeune « en chuchotant », on est incité à ne pas gaspiller l’eau, on respecte la quiétude des lieux et des autres tout en privilégiant l’échange entre personnes partageant une même philosophie.

 

Mens sana in corpore sano

Lieu de vie, le Mas est aussi un lieu d’apprentissage. Car Fontefiguières, malgré son cadre bucolique, sa piscine, son court de tennis, ses grands coussins posés dans le pré face à la vallée pour profiter des soirées d’été, n’est pas un lieu de villégiature ! C’est une université où le planning est rythmé par un enchaînement de cours dispensés par des professionnels dont l’objectif est d’aider chacun à se sentir mieux, dans son corps et dans sa tête. Mens sana in corpore sano…

Au programme donc, des sessions de sophrologie, kinésiologie, gymnastique posturale, aromathérapie, Qi-Gong, Bokwa-Fitness, relaxation, chants polyphoniques ou de Do-In, une technique d’automassage inspirée des méthodes ancestrales. Loin d’une thalasso ou d’un spa où on est pris en charge, l’idée, ici, est de se prendre en charge soi-même, à l’aide de méthodes à reproduire à la maison. Et, peut-être, d’avoir une révélation, quant à un changement des habitudes de vie, alimentaires notamment, pour atteindre un meilleur équilibre…

Pionniers de cette nouvelle « hôtellerie-philosophie » et convaincus que cet art de vivre est la clef de l’épanouissement et de l’avenir du monde, les hôtes de Fontefiguières proposent, au novice comme au convaincu, une expérience inédite. Et offrent l’occasion de découvrir une superbe région, terre de métissage social entre agriculteurs, artistes et néo-ruraux, aux trésors patrimoniaux méconnus et aux douces collines verdoyantes idéales pour le VTT ou la randonnée, à l’ombre de la Montagne de Lure et sur fond de senteurs de lavande…

 

 

Le + : Carnet de route en Pays de Forcalquier

A visiter alentours :

– La cité comtale de Forcalquier, ses échoppes d’artisans d’art, sa coquine Fontaine Saint Michel, son réputé marché du lundi, son ambiance un peu bobo ;

– Mane et son très beau Prieuré de Salagon (XII-XVIe siècle) dont les superbes jardins (médiéval, des Simples, des Continents, du Village, des Senteurs…) invitent à la promenade bucolique ;

– La Route des Saveurs et des Senteurs qui met en avant le patrimoine gastronomique et floral de la région et les entreprises valorisant les produits locaux (du fromage de chèvre de Banon aux douceurs sucrées à base d’amande de Valensole et jusqu’aux huiles essentielles et cosmétiques) ;

A faire et à ramener :

– Shopping, massage, ateliers d’aromathérapie au superbe Institut des Huiles Essentielles inauguré par Florame à Mane en juillet 2014 : magnifique jardin, alambic, cabine de soin, fabrication de son huile essentielle… On en ramène des senteurs provençales, des cosmétiques bio et un diffuseur USB pour le bureau !

– Découverte d’un sellier-maroquinier de grand talent à Forcalquier, Philippe Le Noën, ancien de grandes maisons qui fabrique ici sacs, ceintures, coussins et selles très chics (www.lenoen-sellier-maroquinier.com) ;

– Visite au Caveau des Distilleries et Domaines de Provence à Forcalquier : dégustation de Pastis Bardouin, d’Absente (qui réinterprète l’absinthe de Van Gogh…), de liqueur d’amande, … et plus si affinités ;

– Passage gourmand à la toute nouvelle biscuiterie Première Pression de Forcalquier, dont on ramène des navettes et macarons au bon goût de tradition (www.ppp-olive.com);

– Tournée des « Bistrots de Pays », dont le concept est né dans les Alpes de Haute-Provence, pour goûter aux spécialités locales à l’ombre d’un platane ;

 

 

Informations pratiques :

Mas de Fontefiguières, Université du Bien-Etre (labellisé Relais du Silence)

Campagne des Dragons, Ancienne Route de Dauphin, 04300 Forcalquier

site : www.mas-de-fontefiguieres.com

 

www.haute-provence-tourisme.com

 

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