1 Octobre 2025
1 Octobre 2025
Les Contrebandiers du temps promeuvent les bienfaits de la sieste. Cette association dรฉpoussiรจre lโimage de ce temps de repos quotidien en composant des bandes sonores qui aident les siesteurs ร sโรฉvader. En plus dโintervenir en entreprise, elle projette de travailler avec un laboratoire de recherche sur la thรฉmatique du sommeil.
Pour lutter contre le manque de sommeil, rien de tel quโune bonne sieste. ร traversย leurs crรฉations sonores, Les Contrebandiers du temps rรฉapprennent ร siester et promeuvent ce moment de dรฉconnexion quotidien, notamment dans les entreprises. ยซย Nous voulons en finir avec lโimage ringarde et pรฉjorative de la sieste. Ses bienfaits pour la santรฉ sont multiplesย โ concentration, sociabilitรฉ, lutte contre les AVC โ et cโest un moyen de trouver un temps pour soi ยป, explique Arno Tartary, scรฉnographe, musicien et cofondateur de lโassociation.
Avec Marie-Pierre Thomat, ingรฉnieure du son, ils composent des bandes audio pour aider les siesteurs ร se dรฉtendre. Mongolie, Guyane, รฎle aux oiseaux… pas de musique ni de voix dans leurs enregistrements, juste des ambiances destinรฉes ร transporter loin ceux qui les รฉcoutent. ยซย Nos crรฉations ne sont pas des berceuses mais servent ร embarquer les gens ailleurs pendant 20 minutes, ร dรฉconnecter. Mรชme si en entreprise, les employรฉs sont stressรฉs et fatiguรฉs, ils finissent trรจs souvent par sโendormir…ย ยป, prรฉcise Arno Tartary.
Depuis 2003, Les Contrebandiers du temps sont intervenus dans des sociรฉtรฉs comme EMC2, mais aussi ร lโรฉcole des Mines dโAlbi-Carmaux ou encore ร la centrale nuclรฉaire de Golfech. Toutefois, Marie-Pierre Thomat et Arno Tartary, qui ne vivent pas de cette activitรฉ, limitent leurs actions. ยซ Aujourdโhui, nous voulons surtout collaborer avec des laboratoires de recherche et amener une vraie rรฉflexion sur la sieste, pour que nos crรฉations servent au plus grand nombre ยป, conclut le scรฉnographe. Le duo travaille รฉgalement sur de nouveaux sons : siestes urbaines, palmeraies marocaines ou รฎles grecques. De belles sรฉances dโรฉvasion en perspective.
Dossier ”ย Troubles du sommeil : fin du cauchemar ” :
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