Canicule en Occitanie : jusqu’à 41°C attendus dans certains secteurs (les conseils pour se protéger)

Toute la région Occitanie est placée en vigilance orange canicule depuis ce dimanche 29 juin. Météo France annonce un épisode exceptionnel de fortes chaleurs avec des températures atteignant jusqu’à 41°C ce lundi 30 juin et mardi 1^er juillet selon les secteurs. Les autorités appellent à une extrême prudence, notamment pour les personnes vulnérables, alors que la nuit n’apporte déjà plus de réelle fraîcheur.

Un nouvel épisode caniculaire s’abat sur la France, et l’Occitanie n’est pas épargnée. Depuis ce dimanche 29 juin, l’ensemble des départements de la région sont placés sous vigilance orange. Selon Météo France, « une vigilance absolue s’impose : des phénomènes dangereux d’intensité exceptionnelle sont prévus ». Le pic de chaleur attendu entre lundi et mardi pourrait frôler ou dépasser les 40°C sur de nombreux secteurs. Une situation qui nécessite de redoubler de prudence, notamment pour les personnes âgées, les enfants, les malades chroniques, mais aussi les travailleurs exposés en extérieur.

Un phénomène de canicule intense dès le matin

Lundi matin, les thermomètres affichaient déjà entre 22°C et 27°C sur le pourtour méditerranéen, sans redescendre en dessous de 20°C ailleurs dans la région. Un signe inquiétant pour les jours à venir. « Les températures maximales seront stationnaires sur le pourtour méditerranéen, comprises entre 37 et 40°C », prévient Météo France. Sur le reste du territoire occitan, le mercure grimpera entre 34 et 38°C, avec des pointes à 40°C dans le Sud-Ouest.

La situation ne s’améliorera pas mardi. Bien au contraire : Météo France annonce le paroxysme de la canicule, avec des températures minimales dépassant encore les 24°C localement et des maximales pouvant atteindre 41°C dans certaines zones.

Les conseils pour se protéger

Cet épisode de chaleur intense constitue un danger pour l’ensemble de la population. « Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé », rappelle Météo France. Les personnes âgées, isolées ou malades doivent faire l’objet d’une vigilance particulière. Chez les enfants ou les adultes actifs, le risque de déshydratation ou de coup de chaleur est également bien réel.

Les symptômes du coup de chaleur incluent : une fièvre supérieure à 40°C, des nausées, une confusion, une peau rouge et sèche, ou encore une perte de connaissance. Météo France recommande : « Buvez de l’eau plusieurs fois par jour, mouillez-vous le corps, évitez de sortir aux heures les plus chaudes, et rendez-vous dans un lieu frais si possible. »