jeudi 20 janvier 2022

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DossierQuelques conseils pour reprendre le travail après un burn out

Quelques conseils pour reprendre le travail après un burn out

Toute personne ayant souffert de troubles psychiques liés au travail éprouve une forte appréhension à l’idée de reprendre son activité professionnelle. Pour Catherine Pourquier, professeur de management à la Burgundy School of Business de Dijon, cette étape doit être préparée.

©Editions Jouvence

Lorsqu’un salarié est victime d’un trouble psychique lié au travail, voire d’un burn out, un phénomène de distanciation vis-à-vis de son entreprise s’opère. Il s’agit-là d’un mécanisme d’autodéfense psychologique mais qui rend la reprise du travail plus difficile. « Cela peut aller jusqu’à un rejet total de l’organisation dans laquelle la personne évoluait professionnellement. Celle-ci ne représentant plus que l’origine de la souffrance », explique Catherine Pourquier, professeur de management, spécialiste des conduites du changement et du leadership, à la Burgundy School of Business de Dijon.

Ainsi, à l’approche d’un retour en poste, une forte appréhension est à craindre. « Généralement, l’employé a peur de ne pas reconnaître son entreprise, de ne plus se sentir à sa place », traduit l’enseignante-chercheuse, qui prévient des dangers d’une reprise précoce. Avant toute réintégration professionnelle, il est nécessaire de se poser les bonnes questions.

« Pour déterminer si l’on est prêt à réintégrer son poste, il convient d’être attentif à son ressenti. Savoir si l’on a envie de retrouver ses collègues, de travailler sur un projet, être de nouveau confronté au rapport avec ...

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Severine Sarrat
Au journal depuis 2008, elle en connaît tous les rouages. D’abord journaliste polyvalente, puis responsable des pages économiques, elle est aujourd’hui rédactrice en chef.

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